Holla  Bildungsangebote für Frauen und Mädchen

Holla Bildungsangebote für Frauen und Mädchen

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen

Adresse


holla.ch

Auskunft

Holla Bildungsangebote für Frauen und Mädchen
Oruscha A. Rinn und Kristin Stalder
061 361 15 66
holla.bs@web.de

Beschreibung

Wen-Do Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen

 

Du lernst Tricks für "harmlose" Situationen, und wir üben schreien, schlagen, treten, sich befreien und Hilfe holen für gefährliche Situationen. Sich wehren – mit Selbstverteidigungstechniken und Worten.

 

Dabei spielt es keine Rolle, ob du sportlich oder eher unbeweglich bist, denn Wen-Do geht von den Fähigkeiten aus, die jede einzeln hat.

Nächste Grundkurse für Mädchen von 7-10 Jahren: 20.-22. April und 2.-4. November 

Für Mädchen von 11-14 Jahren: 27.-29. April und 26.-28. Oktober 2018

Zeit: jeweils Fr. 17.30-19.30 h, Sa. 14-18 h, So. 11-14 h (total 9 Std.pro Kurs)

Ort:  "Alte Rumfabrik" (ehem. Freies Theater), Güterstr. 145, 4053 Basel, Nähe SBB HInterausgang "Gundeldingen", Tram 16

Leitung:  Oruscha Rinn, Wen-Do-Trainerin, Pädagogin, Coach/ Kristin Stalder, Wen-Do-Trainerin, Shiatsu-Praktikerin und Journalistin

Kosten:   CHF: 240.-- (Preisermässigung für Alleinerziehende und Familien mit Migrationserfahrung und geringem Einkommen auf Anfrage möglich).

Ausrüstung: Schlafsack mit Hülle, falls vorhanden  (als Schlagsack zum Draufhauen), Turnschuhe, bequeme Kleidung, Trinken, Pick-Nick

www.holla.ch

 

Ziele

sich besser schützen - klarer abgrenzen - sicherer handeln

Empowerment: Selbswirksamkeit fördern und stärken (für Mädchen von 7-15 Jahren) 

Kurse für Frauen (16jährige, die sich alltersmässig nach oben orientieren sind willkommen)

Zielgruppe

Mädchen 7-10 Jahre

Mädchen 11-15 Jahre

Kurse für Frauen (sh. website)

 

Themenfelder

Kinder & Jugendliche

Projektübersicht (Aufgaben, Massnahmen, Zeitplan)

Nächste Grundkurse für Mädchen:

7-10 Jahre: 20.-22. April und 2.-4. November 2018

11-14 Jahren: 27.-29. April und 26.-28. Oktober 2018

Zeit: jeweils Fr. 17.30-19.30 h, Sa. 14-18 h, So. 11-14 h (total 9 Std.pro Kurs)

Ort:  "Alte Rumfabrik" (ehem. Freies Theater), Güterstr. 145, 4053 Basel, Nähe SBB HInterausgang "Gundeldingen", Tram 16

Leitung:  Oruscha Rinn, Wen-Do-Trainerin, Pädagogin, Coach/ Kristin Stalder, Wen-Do-Trainerin, Shiatsu-Praktikerin und Journalistin

Kosten:   CHF: 240.-- (Preisermässigung für Alleinerziehende und Familien mit Migrationserfahrung und geringem Einkommen auf Anfrage möglich).

Ausrüstung: Schlafsack mit Hülle, falls vorhanden  (als Schlagsack zum Draufhauen), Turnschuhe, bequeme Kleidung, Trinken, Pick-Nick

www.holla.ch